¿Cómo calmar el estrés en el trabajo? Con ayuda del departamento de Recursos Humanos
Se define al estrés como el efecto sobre el bienestar, que provoca la sensación, de que las tareas asignadas sobrepasan los recursos de capacidad y fuerzas. Hoy por hoy, son muchos trabajadores que se sienten estresados, esto afecta su calidad de sueño, salud, relaciones sociales, la productividad y la sensación de bienestar. Existen diversos factores que provocan el estrés, entre ellos podemos mencionar los siguientes: Cuando se le pide al empleado hacer trabajos que sobrepasan su conocimiento, y no cuenta con el apoyo de los demás para realizar la labor. En ocasiones los jefes o encargados tienen expectativas poco realistas,…









































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